他院通院中の方や精神科通院中でない方も、マインドフルネス入門コースに参加いただけるようになりました

マインドフルネス入門コースはマイク・カメラオフで参加できる、マインドフルネスを生活に取り入れセルフケアスキルを高めていくコースです。
詳細はこちらからご確認ください。

https://mindfulness.arimahp.or.jp/plan.html#ten_minute_mindfulness

【有馬病院　マインドフルネス体験】で検索
皆様と一緒にマインドフルネスの実践ができますこと、楽しみにしております。